by വെറും വയറ്റില്‍ മഞ്ഞള്‍ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ് അറിഞ്ഞോളൂ.ഇന്ന് നമുക്ക് വെറും വയറ്റില്‍ മഞ്ഞള്‍ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം ആണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.രാവിലെ ഉണര്‍ന്നു എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ ചൂട് വെള്ളത്തില്‍ ചെറു നാരങ്ങ നീരും തേനും ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് പലരുടെയും ഒരു ശീലമാണ്.ഇത് തടി കുറയ്ക്കുക.ടോക്സിന്‍ പുറം തള്ളുക.തുടങ്ങി പല ഗുണങ്ങളും ഇത് വഴി ലഭിക്കും.
എന്നാല്‍ രാവിലെ മഞ്ഞള്‍ പൊടി ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് അറിയാമോ?ആരോഗ്യത്തിനു ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്.മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കുര്‍കുമിനാണ് മഞ്ഞളിന് പ്രധാനപ്പെട്ട പല ഗുണവും നല്‍കുന്നത്.ചൂട് വെള്ളത്തില്‍ മഞ്ഞള്‍ പൊടിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച്‌ കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയൂ.വെറും വയറ്റില്‍ ഇത് കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറെ ഗുണകരം.
ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു വഴിയാണിത്.പ്രതേകിച്ചു കോള്‍ഡ് പോലുള്ള പ്രശ്നം ഉള്ളവര്‍ ഇത് ശീലം ആക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ലിപ്പോ സാക്കാറൈഡ് ആണ് ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നത്.
സന്ധികളിലെ ടിഷ്യു നാശം തടയാന്‍ ഉള്ള എളുപ്പ വഴിയാണിത്.ഇത് കാരണം നാഡികളിലെ വേദനയും വാത സംബധമായ വേദനയും തടയാന്‍ കഴിയും.രാവിലെ മഞ്ഞള്‍ പൊടിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ക്യാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ ഉള്ള നല്ല ഒരു വഴിയാണ്.ഇത് ശരീരത്തില്‍ വരാന്‍ ചാന്‍സ് ഉള്ള ട്യൂമറിനെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
